Windows基本操作、在电脑中快速打字、Word基本操作、设置文档的版式、在文档中插入对象、Excel 基本操作、美化工作表、计算与管理数据、PowerPoint基本操作、美化和放映幻灯片、网络化办公的日常操作、网上与客户轻松交流、使用办公辅助软件、电脑维护与使用安全等。
Office 主要包括：字处理软件Word、Excel、PowerPoint等应用程序。它们具有统一的界面、相似的常用工具栏及大同小异的操作方法，只是各自的侧重点有所不同。
学习内容：宁波非渔实训电脑办公自动化课程主要内容包括电脑办公‌‌基础、
Word:文字处理应用程序，文字编辑与段落格式设置，分页与分栏，字体段落修饰。图表图文制作，邮件合并，打印预览。拼写和语法，项目符号和编号，表格的设置与编辑。选定单元格，设置表格的行，列分布，表格的排序和数值计算。Word电子文档编排练习。 
Excel ：电子表格应用程序，工作表的编辑，数据分析与处理，图表应用，工作表的操作。数据输入，数字格式设置，字体和对齐方式，边框和底纹。不同方法的填充，日期输入，批注。公式的编辑及使用，排序及筛选，合并计算，分类汇总，数据透视表，页面设置，打印设置。 
Powerpoint ：演示文稿，创建模板及使用，演示文稿的编辑、视图方式、文本格式的设置。艺术字的制作，添加多媒体效果、超链接、幻灯片放映的运行与控制以及PowerPint的综合运用。母版和图表的使用，设置黑白幻灯片，插入幻灯片，效果设置和幻灯片放映。Powerpoint的制作,Powerpoint电子演示文档的制作练习。
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